Wij bieden een boeiende workshop waarin bewegen, inzichten, kennis en ervaren samenkomen. Zo maken we een mooie wandeling langs geschiedenis en cultuur in het Noordlaarderbos en langs het enige hunebed van de provincie Groningen. Onderweg ervaar je bijvoorbeeld hoe je door middel van je eigen ademhaling invloed hebt op je gehele stresssysteem. Er is aandacht voor hoe cultuur en opvoedgeschiedenis meedoen in onze opvattingen en overtuigingen. Hoe houd jij je gezond in een wereld waarin we steeds meer stil zitten, steeds minder fysieke arbeid doen en veel met ons hoofd bezig zijn?
Ervaar jij voldoende tijd en ruimte om creatief te zijn? Zo houdt creativiteit je brein in beweging, zorgt dit voor nieuwe verbindingen en dit heeft weer positief invloed op je mentale gezondheid.
Vanuit de beweging, en met een dosis humor en luchtigheid, is er aandacht voor belangrijke onderwerpen die bijdragen aan jouw (team)vitaliteit. Gezamenlijk staan we stil bij hoe je al invloed hebt en hoe je deze invloed op je eigen vitaliteit kan vergroten en versterken.
Dit doen we door middel van concrete handvatten te bieden, kennis en inzichten te vergroten en praktische oefeningen.
Na de wandeling wordt de workshop gezellig afgesloten in het gebouw de Rieshoek. Hier zal ook aandacht zijn op welke manier je deze nieuwe kennis en inzichten structureel een plek kan geven. Zo weten we dat het gemiddeld 66 dagen duurt om een eenvoudige gewoonteverandering door te voeren. Dus doeffvitaal! en met energie en een plan de deur weer uit!
Locatie
- De Rieshoek Noordlaren
Aantal personen
- Max 20 personen
Duur
- 3 uur
- Of 4 uur = inclusief lunch
Hartelijke groet,
Marchien en Berber
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.